Gestion du stress  Carmaux
Gestion du stress  Carmaux

Gestion du stress Carmaux

Qui suis-je ?

Je suis Charline, sophrologue certifiée RNCP à Carmaux, affiliée à la Chambre Syndicale. D’abord, j’ai travaillé dans le paramédical. Puis, j’ai découvert le commerce, suivi de l’économie. Ainsi, ma compréhension de l’humain s’est approfondie. Par ailleurs, j’ai acquis des qualités essentielles comme l’écoute, la patience et l’adaptabilité. Grâce à cette expérience diverse, je vous accompagne avec justesse. En effet, je mobilise mes compétences pour soutenir votre équilibre personnel et professionnel. Enfin, je vous guide pour mieux vous connaître et interagir sereinement avec votre environnement.

J’accompagne les enfants, les adultes et j’interviens également en entreprise.

Je réalise des séances à domicile dans un rayon de 30 km.

Diplômée RNCP – Affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie – 

Gestion du stress  à Carmaux pour retrouver l’équilibre au quotidien

Des techniques simples et efficaces

La sophrologie agit sur le corps et sur l’esprit. D’abord, elle relâche les tensions. Ensuite, elle apaise les pensées. Puis, elle facilite la gestion des émotions. Grâce à des techniques accessibles et efficaces, elle renforce l’ancrage. En outre, elle améliore le sommeil. En parallèle, elle apporte un apaisement durable. Ainsi, vous accédez à plus de sérénité chaque jour.

Une méthode douce et accessible

Chaque séance combine des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation mentale. L’objectif : vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et renforcer votre équilibre intérieur.

Des bénéfices concrets au quotidien

  • Meilleure gestion des émotions
  • Concentration accrue
  • Confiance en soi renforcée
  • Résilience face aux événements difficiles

Un accompagnement personnalisé

Chaque parcours est adapté à vos besoins, à votre rythme. Je propose aussi bien des séances ponctuelles, sans obligation de suivi, que des accompagnements réguliers, selon les besoins de chaque personne.
Vous repartez avec des outils concrets pour gagner en stabilité, en énergie et en sérénité.

Gestion du stress  Carmaux

Tarifs : Gestion du stress Carmaux

Des enfants

Enfant moins de 12 ans : 40 €

Séance sur devis
Adulte

Adulte : 50 €

Séance sur devis
Professionnel

Groupe

Séance sur devis

Gestion du stress sur Carmaux : Parlons ensemble de vos besoins

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Téléphone
06 28 70 75 44

Adresse
Albi

Horaires
Sur rendez-vous